Connaître son phototype solaire
Le concept fondamental sur lequel repose tout raisonnement lié à
la protection solaire est le phototype, cest à dire la qualité
et la quantité de la mélanine présente normalement dans
la peau de chacun. La mélanine détermine la couleur de la carnation
et représente le premier niveau de protection naturelle. Connaître
son propre phototype est le point de départ fondamental pour préserver
la santé de la peau et pour se comporter correctement pendant lexposition.
En dermatologie on reconnaît 6 phototypes, mais du point de vue pratique,
certains types peuvent être assimilables les uns aux autres; il suffit
donc de reconnaître les 4 groupes suivants :
Phototype I (HAUTE PROTECTION - indice 50)*
Peau très claire, souvent avec taches de rousseur, cheveux blonds ou
roux, yeux clairs. Ces sujets généralement développent
un érythème évident à chaque exposition solaire
sans protection. Le bronzage est très léger ou inexistant. La
réaction aux rayons solaires est très élevée, avec
un haut risque de dommages permanents.
Phototype II (MOYENNE à HAUTE PROTECTION - indices 25 à 50)*
Peau claire, cheveux blond foncé ou châtain clair. Ces sujets tendent
à se brûler facilement. Ils développent un bronzage léger
(doré).
Phototype III (MOYENNE PROTECTION - indice 25)*
Peau foncée, cheveux châtains. Ces sujets se brûlent seulement
après une exposition prolongée. Ils développent un bronzage
intense et homogène.
Phototype IV (BASSE PROTECTION - indice 10)*
Peau brune, yeux et cheveux noirs. Ces sujets se brûlent très rarement.
Ils développent un bronzage très intense, couleur chocolat.
(*) Adapter la protection au temps dexposition et au niveau densoleillement
(saison, hauteur du soleil).
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